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Autore

Data Notizia
09/04/2022

Fonte
www.ansa.it

Il segreto dell'eterna giovinezza dei muscoli è nel praticare sport con continuità nell'arco di tutta la vita.

Un recente studio dell'Institute of Sports Medicine di Copenhagen conferma che, gli anziani che si sono tenuti in allenamento tutta la vita, hanno muscoli più sani e forti rispetto a quelli dei coetanei ma anche dei giovani sedentari. 

Il consiglio dei ricercatori è quindi di introdurre nella propria vita fin da giovani l'abitudine all'esercizio fisico da perseguire anche quando si è più in là negli anni, perché questo potrebbe aiutare il corpo a compensare gli effetti dannosi dell'invecchiamento.


(Tratto dall’articolo www.ansa.it)

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