Qing Diabetes Prevention è un progetto di ricerca condotto dal 1986 al 1991 su 577 persone tra i 25 e i 74 con alterata glicemia a digiuno, che ha osservato gli effetti di un corretto stile di vita in soggetti con IFG (pre-diabete). Nel 2019 è stato effettuato un monitoraggio trentennale che ha valutato gli effetti delle proprie abitudini rispetto comparsa del diabete a circa 30 anni di distanza.

Dal follow-up, cioè dall'analisi a lungo termine, è emerso che una dieta equilibrata e l'esercizio fisico costante aiutano a ridurre non solo il diabete ma anche l'incidenza delle malattie cardiovascolari, oltre all'aumento di un anno della speranza di vita per il campione che ha seguito uno stile di vita sano.

Calcolando, inoltre, che si stima che nel 2045 fino a 629 milioni di persone saranno affette da diabete mellito, da questo studio possiamo concludere che l'incidenza del diabete mellito sulla popolazione si può ridurre partendo da una prevenzione primaria su tutta la popolazione, per poi prevedere una prevenzione secondaria sui soggetti a rischio e infine una prevenzione terziaria sui pazienti.