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Fonte
www.voglioviverecosi.com
12/02/2018

Ikigai, la filosofia di vita giapponese delle persone più longeve e felici del mondo

L’Ikigai, un concetto che arriva dalla cultura giapponese, custodisce il segreto della felicità. Il termine significa letteralmente “una ragione d’essere” e deriva da iki “vita” e kai “significato”; quindi “un significato per la vita”, un motivo per il quale vale la pena alzarsi la mattina.

Perché, per affrontare al meglio ogni giorno, è necessario trovare qualcosa che ci faccia sentire in pace con il mondo, che renda la propria vita significativa e anche utile agli altri. Qualcosa di positivo in grado di regalarci l’entusiasmo necessario per affrontare la giornata.

Una filosofia di vita particolarmente sentita nell’arcipelago di Okinawa famoso per il tasso di longevità dei suoi abitanti.

Sono moltissime le ragioni che collegano lo stato di salute ottimale degli abitanti di queste isole con il loro Ikigai, tra le quali  la dieta, l’attività fisica, lo stile di vita, il poco stress e il contatto con la natura.


(Fonte: www.voglioviverecosi.com)

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